平肝明目茶?清明時節外出踏青,既鍛煉身體,又陶冶情操《黃帝内經》曰:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”人置身在花紅葉綠的大自然懷抱,心情自然舒暢起來,我來為大家科普一下關于平肝明目茶?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
清明時節外出踏青,既鍛煉身體,又陶冶情操。《黃帝内經》曰:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。人置身在花紅葉綠的大自然懷抱,心情自然舒暢起來。
廣州市中醫醫院腦病科邱玲玲中醫師表示,清明節氣由于氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,加上天氣多變,人的情緒波動較大。用夏枯草、決明子作為茶飲,有助于醒腦安神、清肝明目、潤腸通便。
夏枯草味苦性寒,具有清肝火、散郁結、降血壓的作用;決明子味甘苦性微寒,有清肝明目、潤腸通便之功。二者與綠茶共用,具有平肝潛陽、瀉火通絡的作用。尤其适合患有高血壓,證屬“肝陽上亢”之人飲用。
配方:夏枯草10克,決明子10克,綠茶5克。
制法:先将決明子揀雜,洗淨,曬幹後微火焙炒至黃,取出磨碎。将夏枯草洗幹淨、曬幹,與決明子、綠茶同放入大号杯中,加蓋15分鐘後,當茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。
功效:清肝明目,潤腸通便,降血壓。适合于頭腦脹痛、目赤口苦、急躁易怒、尿黃便秘、舌紅、苔薄黃者。(記者 餘燕紅 通訊員高三德)
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