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俯卧撐1級到18級

圖文更新时间:2024-11-13 07:52:28

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　　俯卧撐簡單？

　　我們先不管你動作标準不标準，

　　做到最後一個等級，

　　你就是真的牛，

　　不然别說俯卧撐簡單！

　　俯卧撐1級到18級（LV5LV100男人的俯卧撐等級挑戰）(3)

　　LV 新手村

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　　LV5 心形伏地挺身

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　　LV10 弓手伏地挺身

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　　LV15 交叉伏地挺身

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　　LV20 三頭擴展伏地挺身

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　　LV30 靠牆倒立挺身

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　　LV40 僞俄式伏地挺身

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　　LV50 單手伏地挺身

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　　LV60 單手單腳伏地挺身

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　　LV65 團身俄式伏地挺身

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　　LV70 倒立伏地挺身

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　　LV85 90度伏地挺身

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　　LV99 開腿式伏地挺身

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　　LV？？？？？？？？？俄式伏地挺身

　　俯卧撐1級到18級（LV5LV100男人的俯卧撐等級挑戰）(17)

　　值得一提的是，

　　這個視頻裡的小哥，是一口氣做了這麼多的示範動作，

　　真的是厲害了！

　　那麼，你呢？

　　真男人挑戰，你能做到哪一級？

　　↓↓↓

　　好啦，今天要給大家分享的就這麼多。

　　我是古小曦，一個愛好撸鐵的美女子（依舊自戀）。

　　關注我，不定期發布關于健身的基礎知識與問答，

　　幫助大家健身入門，

　　一起快樂的撸鐵吧！

　　俯卧撐1級到18級（LV5LV100男人的俯卧撐等級挑戰）(18)

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