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坐飛機時耳朵不适用哪種辦法可以緩解 暈機該怎麼辦

生活 更新时间:2024-07-19 12:56:39

  第一次坐飛機的時候,我們總是會有很多的不适應的,比如在飛機起飛的過程中嗎,你可能會覺得耳朵很不舒服,那麼坐飛機時耳朵不适用哪種辦法可以緩解?暈機該怎麼辦?一起來看看。

  坐飛機時耳朵不适用哪種辦法可以緩解

  在飛機上升或下降時,頻繁做吞咽動作或咀嚼口香糖以調節中耳内外的氣壓差,緩解耳痛。

  坐飛機耳朵不舒服,主要是因為在飛機起飛或者降落的過程當中,周圍氣壓變化比較劇烈,而導緻中耳的氣壓與周圍的氣壓不平衡。如果耳咽管功能正常,很快會得到修複,達到再次的平衡,就能夠緩解。如果耳咽管功能不正常,就會始終會覺得耳朵悶、不舒服甚至會有疼痛。

  出現這種情況,可以捏鼻子鼓氣,通過向耳咽管輸出正壓的空氣,讓耳咽管再次開放,從而讓中耳腔氣體得到平衡,緩解症狀。也可以通過打哈欠或嚼口香糖,以及按壓耳屏的方式,達到同樣的效果。

  暈機該怎麼辦

  暈機、暈車、暈船,醫學上統稱為暈動病。體質敏感的人乘飛機,當飛機起飛、降落時或者途中颠簸時、轉彎時會發生暈機。飛機飛行比較平穩,發生的機會相對較少,暈機的人也相對較少。

  暈機時,首先不要驚慌、保持安靜、分散自己的注意力,剛開始出現暈機可以注意集中,如看書、聊天、聽音樂之類,可以将症狀減輕到最低。如果不行,可以口服胃複安及眩暈甯等藥物緩解暈機的症狀。

  對暈機者,要注意乘機前一晚不能熬夜,保證充足的睡眠。乘飛機前不要空腹,可以吃些高熱量的食物,不能喝水,不能暴飲暴食。乘飛機時可選擇機窗位置,視野開闊。可以帶着耳機聽一些舒緩的輕音樂來緩解緊張的情緒。乘前半小時可以選擇服用一些抗組織胺藥,如地芬尼多片,可以緩解眩暈症狀。眩暈時,可在太陽穴部位塗一些清涼油,有助于緩解眩暈,惡心等症狀。

   

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