小高是一名長跑愛好者，特别是大學畢業後，通過跑步，認識了一群志同道合的人，大家經常一起去參加各地的馬拉松比賽。

前段時間，小高由于工作調動，忙了一陣子，跑步也給落下了，當跟這群跑友再次聯系時，得知有一場大型的馬拉松比賽即将到來，小高興緻勃勃的報了名。

忙完了工作，還沒來得及跑步練習，就到了比賽的日子。說來也巧，小高這幾天有些發燒頭疼，還伴随着咳嗽，小高沒當回事，以為前段時間工作太忙，作息不規律，導緻身體免疫力降低，感冒了。

衆人集合後，大家發現小高的狀态不如以前好，就勸說他放棄比賽，反正以後這樣的比賽還會有的，等身體好了，何愁沒有比賽呢？小高不想放棄這麼好的機會，說自己的身體自己有數，隻是小小的感冒而已，以前也有在生病時跑過馬拉松。如果這次身體承受不住，自己會提前放棄的。

衆人不好再說什麼，專心迎接比賽。小高信心滿滿，但身體卻承受不住，在還未跑過三分之一全程時，小高明顯感覺自己呼吸困難，胸悶得難受。他想要停下，可不服輸的性子又不甘心，放慢速度，小高調整了一下呼吸，告訴自己，再堅持一下就好。

結果眼前一陣發黑，小高倒下了。兩旁的志願者看參賽者暈倒，連忙聯系了醫護人員進行搶救。現場救援設備有限，醫生進行一番急救，覺得情況有些棘手，将小高送至最近的醫院。

小高的跑友得知小高暈倒，也急忙趕到醫院。醫生很遺憾的告訴他們，病人搶救無效，已經去世了。衆人很是吃驚，小高身體真的好，平時也沒什麼疾病，怎麼會猝死呢？

醫生叙述，經過檢查發現，小高患心肌炎有一段時間了，看樣子他沒有及時治療，導緻病情一再惡化。在劇烈運動的長跑後，身體承受不住，人就沒了。

小高的跑友回憶，從未聽小高說自己患有心肌炎，隻是有些頭疼發燒的感冒症狀而已，是不是搞錯了？醫生聽後，更加确定，告訴大家，這些症狀并非感冒，而是心肌炎的症狀，由于兩者症狀類似，很多人容易搞混，從而耽誤心肌炎的治療。

心肌炎，對一部分人來說，可能很陌生，這篇文章，我們就來講一下，避免大家與普通感冒相混淆，錯過最佳治療時間。

心肌炎是指病原微生物感染、或物理、化學等原因，引起的心肌細胞出現壞死，及炎性細胞浸潤的炎性改變過程。在炎症反應的過程中，可以累及心肌細胞，心髒瓣膜、心髒血管、心包以及整個心髒結構。

其中最常見的是病毒性心肌炎，患者感染病毒後，病毒通過血液循環侵犯心髒，使心髒誘發炎症，導緻患者心肌細胞纖維化、溶解或壞死。

除病毒外，其它病原體，如細菌、真菌、寄生蟲、螺旋體、立克次體等也可以感染心肌細胞，如果患者自身免疫系統過低，感染後殺滅病原微生物，會造成心肌細胞的炎症。

再比如，癌症患者，通常會用物理放療或藥物化療殺死癌細胞，延緩癌症的進程。在這個過程中，放療或化療的過程，有可能引起心肌的損傷，造成心肌炎；另一方面，患者自身免疫系統不可避免地會被破壞，抵抗力下降，患者感染病毒的幾率增大，患心肌炎的概率增加。

除此之外，很多自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡、肌炎、皮肌炎等，自身免疫系統過強，有可能攻擊心肌細胞，引起炎症反應。

跟很多疾病相反，心肌炎更“偏愛”于年輕人，特别是當下快節奏的生活，很多年輕人把熬夜、加班、通宵當成了常态，而且飲食不規律，所以經常處于亞健康狀态。

而且由于心肌炎症狀的特殊性，很多人把心肌炎當做普通的感冒，認為自己身體底子好，沒必要浪費時間和精力去醫院看。

而在這種情況下，病原微生物在患者體内，如入無人之境，迅速侵犯正常的心肌細胞，導緻心肌細胞壞死。在這種狀态下，心髒本來就處于帶病工作，小高進行長跑，心髒壓力劇增，心跳加快，血壓升高，冠狀動脈發生痙攣而引起休克猝死。

聽上去很可怕，但其實無論是感染性或非感染性原因，引起的心肌炎，如果能及早發現并進行治療，90%的心肌炎是可以治愈的，所以這就要求我們對心肌炎的症狀有所了解，及早應對。

心肌炎的臨床表現，主要取決于心肌細胞受損部位及病變程度，不同原因引起的心肌炎，臨床表現并不完全相同。患者往往在發熱或重感冒之後，由于累及心肌細胞，心髒會表現出相關的症狀。

輕度心肌炎患者，患者的症狀與感冒後類似，僅表現為精神較差、咽喉腫痛充血、容易疲勞乏力、食欲減退，臉色蒼白等症狀。這一階段，心肌細胞受損較輕，患者有輕微心慌、胸悶、憋氣、氣短等表現，但這些症狀對于經常熬夜的年輕人來說，這不算什麼，所以很多人并不在意。此時體檢，可以發現，患者存在心動過速、心律不齊等情況。

中度心肌炎患者，是在輕度心肌炎的基礎上，病情進一步惡化。除有輕度心肌炎臨床症狀外，類似心絞痛發作的症狀更明顯，比如心悸頭暈、胸悶氣短、多汗、面色蒼白。因為前期病情未控制好，導緻心髒的正常功能進一步受損，還可能出現充血性心力衰竭。發病往往很急，患者伴随明顯的疲乏無力。

少數患者在心肌炎的中期，可能有腹痛、關節痛及肌肉痛、煩躁不安、呼吸急促、手足發涼等，與感冒非常相似。這些症狀往往是在患者發燒後，體内釋放炎症介質引起的，所以經常被人們誤以為是感冒發燒引起的。

重度心肌炎通常呈爆發性，患者發病急，前期出現循環系統相關症狀，胸悶氣短、心前區不适，輕微運動後，就會出現明顯的乏力，伴随周身無力、周身酸軟。之後可能數小時到數天内，就會出現心功能不全，常伴心動過速、心髒擴大、射血分數下降明顯、心肌廣泛受損等症狀，甚至嚴重的心律失常。

比如，臨床上常見的急性嚴重性心律失常——阿斯綜合征，患者會在很短時間内，出現心髒跳動過緩、過快，或心髒停搏、房室傳導阻滞、室顫等，導緻大腦嚴重缺血缺氧，出現意識障礙，導緻患者昏厥。

同時，器質性的心髒病變，有時迅速的令人猝不及防，患者在短暫的心悸、低血壓、眼前發黑後暈厥，如果搶救不及時，會危及生命。

所以，心肌炎還是很可怕的，醫生再次提醒，以上症狀，别再單純當做感冒了，抓緊時間治療，别錯過最佳治療時間。

看到這裡，很多人可能會疑惑，為何心肌炎的很多症狀都與感冒類似，造成患者延誤治療。

無論是心肌炎還是感冒，都可能是由于病毒或細菌感染引起的，病原微生物入侵人體後，人體自身免疫會做出相應的防禦，通過發燒、咳嗽、咽痛等呼吸系統症狀，反擊病原微生物。

在這個過程中，如果病原微生物被人體打敗，那麼它可能無法入侵心肌細胞，也就不會出現接下來一系列的心前區不适，如果人體的免疫力比較低，病原微生物入侵心肌細胞，就會引起心肌炎。

所以在感冒和心肌炎的前期，症狀有些類似。還有一部分心肌炎，是感冒後引起的，所以要注意預防病毒和細菌等感染，前期出現感染症狀，注意及時治療，避免病情惡化。

那麼，我們可以從哪方面入手，預防心肌炎呢？

通過上面的叙述，我們可以看出日常生活中要增強自己的抵抗力，自身免疫力增強，無論是細菌還是病毒，都不容易突破人體的第一道防線，進而入侵人體，所以要預防心肌炎，日常就要從增強自身免疫力開始。

積極鍛煉身體，增加運動量，提高機體免疫力，個人要根據自己的不同情況制定符合自己的運動方案，不要貪多，也不要貪快，循序漸進。

在容易感冒的秋冬季，做好防寒保暖的工作，到人群密集的地方要戴好口罩，對于身體抵抗力較差或容易感冒的人來說，可以減少外出的次數，防止病毒或細菌入侵。

日常飲食要注意營養健康，多吃富含蛋白質和維生素的食物，保證身體的營養供應，減少垃圾食品的攝入。同時最好戒煙戒酒，遠離煙酒對心髒造成的傷害。

要養成規律的作息，不要熬夜。心髒是一個不能過度勞累的器官，每天合理安排好時間，規劃好工作和生活，不要通宵熬夜，保證充足的睡眠，可以有效增強抵抗力，預防心肌炎。

最後，注意放松。放松這個是放松身心，别讓自己繃得太緊，别容易被情緒左右，用平和的心态過好每一天，别讓心髒每天處于“驚慌”狀态。

總結：心肌炎，以現代醫學看來并不是什麼疑難雜症。但是由于其症狀與感冒類似，不容易分辨，導緻很多患者錯過了最佳治療時機。身體不舒服，别當小事，也别逞強，否則跟小高一樣，因為一場比賽，心髒驟停，永遠的離開了賽場。

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