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吃香蕉和葡萄各有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-04 18:29:45

  香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果, 香蕉富含降低血壓,保護動脈内壁的鉀元素,并含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用,香蕉含有一種能幫助人腦産生羟色胺的物質,能使人的心情變得愉悅,減輕疼痛和憂郁,故有快樂食品之稱,香蕉還有滑腸和止瀉作用,香蕉可增強機體的免疫力,使腫瘤縮小,且香蕉越成熟,表皮黑斑越多免疫活性越高;

  吃葡萄能迅速增強體力,有效地消除肉體的疲勞,還可以健胃消食,經常少量飲用葡萄酒,具有舒筋活血,開胃健脾,助消化,提神等功效,用葡萄做成的葡萄幹,糖和鐵的含量相對增加,因此它可作為兒童,婦女及體弱貧血者的滋補佳品,葡萄酒富含維生素B12,對機體也能起到一定的補益作用,葡萄根的抗菌作用比葡萄更強,因此用鮮葡萄根治療肝炎效果很好。

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