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迷你馬拉松多少公裡

生活 更新时间:2024-08-14 04:15:29

  迷你馬拉松一般為10公裡。迷你馬拉松可以單獨舉辦,也可以和全程馬拉松、半程馬拉松等一起舉辦。迷你馬拉松的裡程較短,比較适合家庭、情侶等一起參加。

  迷你馬拉松也是比較有意義的馬拉松比賽,可以考驗一個人的馬拉松水平。

  如果是參加10公裡的迷你馬拉松比賽,早餐建議食用1碗米粥,2兩全麥面包,1個雞蛋,最好不要吃油炸食物、太甜的食物或肉類食物。

  馬拉松是國際上非常普及的長跑比賽項目,分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種,其中全程約為42.195公裡。

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