漱口水是生活中常見的一種口腔清潔用品,在除去早晚刷牙時間,人們用來飯後閑時清潔口腔,也有許多人會用漱口水代替牙膏來清潔口腔,卻不知道使用漱口水有很多的講究,如果使用方式如果錯誤,反而會為口腔健康帶來危害。
漱口水的正确使用方法
1、使用漱口水前最好先用清水漱口,幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來,這樣在使用漱口水的時候,可以讓漱口水最大面積的接觸牙龈,幫助清新口氣和殺菌。将清水含在口内,鼓動兩腮與唇部,使清水在口腔内能充分與牙齒、牙龈接觸,并利用水力反複地沖洗口腔各個部位,這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙龈、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢,使口腔内的細菌數量相對減少,從而達到清潔口腔的目的。
2、也可以在使用漱口水前先刷牙,因為牙齒及其縫隙的殘留物什麼的也隻有牙刷才能比較徹底清除,僅僅通過漱口水是不可能徹底清除髒東西的,因為漱口水主要還是隻起一個保健作用。 含漱口水的時間要根據口腔的健康狀況而定,口腔非常健康的人可以漱40-60秒,口腔健康稍差的人可以漱30-40秒,而口腔健康欠佳的人僅可以漱10-15秒。因為口腔健康欠佳的人,口腔環境很脆弱,而大多漱口水具有刺激性。口腔健康欠佳的人使用漱口水後,會加劇口腔環境的惡化,從而引發多種口腔疾病。
3、有些漱口水為了達到比較強大的功能,會添加酒精等有害成分。這些成分主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用,并滲透和分解牙菌斑,但同時,酒精還會導緻口腔幹燥,破壞保持口腔濕潤的黏液保護層,導緻口氣不佳,并引發刺痛感。一些漱口水還會導緻牙齒變黃。因此購物漱口水的時候一定要看清成分,含有這些成分的漱口水不适合天天使用,否則隻能适得其反。
4、随着大家口腔意識的增強,漱口水的發展也是日新月異。在使用過程中注意自己牙齒,牙龈的一些相應變化。有些漱口水标榜純植物提取,适合天天使用。艾美适漱口水就是不錯的選擇,能給敏感牙齒額外三倍的抗敏修護。30秒即可覆蓋全口腔,可建立長效的保護層,并且升級牙齒自身的抵抗力。
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