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17度蓋多厚的被子合适

生活 更新时间:2024-07-17 04:42:41

  17度,如果是普通的被子蓋4斤的就可以了,春秋季節晚上的溫度就是17度左右,這時不适合蓋太厚的被子,不利于人體血液循環,4斤的被子就足夠保暖了。大多數人的觀念中,被子越厚保暖效果越好,其實不然,被子太厚會影響睡眠。

  被子太厚會讓人有壓迫感,無法放松身體,睡眠質量就會下降。冬天睡覺一般都不會開窗,導緻室内空氣質量相對較差,加之棉被厚重壓迫身體,容易造成輕微缺氧。

  被子不是越重越好,像羽絨被、蠶絲被這類被子保暖性比較好,也比較輕盈,所以就算重量不是很重,也可以達到保暖的效果。

  羽絨被輕薄、柔軟,吸濕性、透汗性都很好,不會有壓迫感,老人、兒童、孕婦都很适宜,對高血壓、心髒病患者來說,更是上上之選。

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