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做早餐養生粥推薦

圖文 更新时间:2025-02-21 07:58:17

做早餐養生粥推薦(營養早餐粥推薦138)1

食材:

稻花香大米、火腿腸、大蔥、雞蛋、雞精、蚝油、鹽

做早餐養生粥推薦(營養早餐粥推薦138)2

做法:

1、将準備好的東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨;

2、加入足量水浸泡一個小時左右;

3、然後将浸泡好的大米放入鍋中,加入适量水開始煮粥;

4、将火腿腸切丁備用 ;

5、将大蔥洗淨後切成蔥花備用 ;

6、将雞蛋打入碗中攪拌均勻;

做早餐養生粥推薦(營養早餐粥推薦138)3

7、待粥煮至八分熟;

8、加入少許蚝油、鹽、雞精;

9、随後倒入打好的雞蛋,攪拌均勻成蛋花;

10、将切好的火腿腸 放入鍋中;

11、煮到粥粘稠軟爛,然後放入蔥花;

12、最後滴2滴香油攪拌均勻即可。

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