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沉迷遊戲的怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-04 09:56:25

  沉迷遊戲解決方法:可以詢問心理醫生,他會從專業角度,利用科學的方法來幫助。比如認知行為治療,隻要積極配合,在專業老師的幫助下就會有所改善,學習正确排解消極情緒的方法。消極逃避隻會使問題越來越複雜,隻要積極面對,老師和家長都會給予幫助,都是堅實的後盾,主動、有意識地訓練自己的自控力,重獲支配感,掌握自己的主動權。

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