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母乳喂養媽媽喝水怎麼喝

生活更新时间:2025-01-10 16:10:41

母乳喂養媽媽喝水怎麼喝?天呐我怎麼每天那麼渴哇尤其是喂完奶渴的不行～，下面我們就來說一說關于母乳喂養媽媽喝水怎麼喝?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

母乳喂養媽媽喝水怎麼喝

天呐我怎麼每天那麼渴哇

尤其是喂完奶渴的不行～

我家水壺是1.5升哒

我一天要喝好幾壺呢

本來給寶寶用的小壯熊多功能調奶消毒器

現在成為我的專屬養生壺了

每天不是燒水就是煮果茶

偶爾還要煮個追奶的五紅湯

順便說一下五紅湯真的很管用，每次被柚柚氣到沒奶的時候我會煮來喝，而且做法很簡單，準備原材料：紅豆、花生、紅棗、紅糖、枸杞、記得紅豆和花生要提前一天浸泡好哦

先将紅豆、花生、紅棗放到壺裡加入1升的水，然後用炖煮模式，看到紅豆煮開花就可以放入紅糖和枸杞了，再等待10分鐘就可以喝了～五紅湯不但下奶還可以補氣血呢

不過偶爾喝一下還可以，經常喝也會膩

我覺得每天喝白開水也挺下奶的

母乳媽媽們記得多喝熱水哦～

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