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喝酸奶會發胖嗎

生活 更新时间:2024-07-04 15:20:54

喝酸奶會發胖嗎?不會引起發胖,但是要經常鍛煉酸奶的熱量是72大卡(100毫升),蛋白質和鈣含量較豐富的奶制品,且不含乳糖,适合中國人體質飲用,減肥期間可适量飲用,今天小編就來說說關于喝酸奶會發胖嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

喝酸奶會發胖嗎(喝酸奶不會導緻發胖)1

喝酸奶會發胖嗎

不會引起發胖,但是要經常鍛煉。酸奶的熱量是72大卡(100毫升),蛋白質和鈣含量較豐富的奶制品,且不含乳糖,适合中國人體質飲用,減肥期間可适量飲用。

酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。

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