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痰濕肥胖是什麼原因造成的

健康更新时间:2024-07-28 19:02:58

痰濕肥胖是什麼原因造成的?喝口涼水就長胖？肥胖是因為濕氣導緻的嗎？為什麼祛濕藥用了一大堆還是滿身是肉呢？，下面我們就來聊聊關于痰濕肥胖是什麼原因造成的?接下來我們就一起去了解一下吧!

痰濕肥胖是什麼原因造成的

喝口涼水就長胖？肥胖是因為濕氣導緻的嗎？為什麼祛濕藥用了一大堆還是滿身是肉呢？

其實人體的60%都是由水分構成的，當水分堆積過多，代謝不掉時，慢慢就會變成肥肉。祛濕藥沒有用是因為水濕堆積是一種結果。想要調理肥胖，還是得揪出罪魁禍首。今天我就帶大家從四種體質出發，橫掃肥胖。

第一種情況，你是一個脾胃氣虛的體質。這類人有個特點，看起來身體強壯，但是稍微一活動就氣喘籲籲的，身上總是挂着汗，衣服基本上沒幹過。明明吃飯也不多，但是還是堆了一身肉，身上的肉松松垮垮，像一堆海綿。這是因為氣相當于水液代謝的發動機，氣虛了，就沒有力氣推着水走了，時間久了，就長胖了。這類人補脾氣、去濕氣是關鍵，可以參考一味參苓白術丸。

第二種情況，你是一個脾腎陽虛的體質。“脾陽”和“腎陽”充當了體内火爐的身份，想象一下一壺水在火爐上放着，水就會慢慢蒸發。現在你體内兩種陽氣都不足了，水液得不到蒸化，依舊停在體内，自然就胖了。這種人最明顯的就是怕冷，手腳發冷，很難捂熱。晚上起夜次數多，小便又清又長。這種人最關鍵的是補脾腎之陽，可以參考一味桂附理中丸。

第三種情況，你是一個痰濕體質。這類人的脾胃功能沒問題，最主要的是攝入太多“營養”了，脾胃來不及代謝出去，就堆積在了腹部。所以他最明顯的特質就是肚子上有遊泳圈，别的地方胖的不明顯。因為之前的“大吃大喝”導緻痰濕已經形成，堆積在體内，所以再怎麼節食效果也不明顯。這時候的關鍵是把痰濕排出去，我們可以參考一味理痰丸，平時也要規律飲食，不要報複性進食。

第四種情況，你是一個濕熱的體質。這類型的胖子，可以說是這四種類型中戰鬥力最強的了，不僅力氣大，而且脾氣火爆，平時臉上愛出油，易長痘，伸出舌頭一看偏紅、舌苔黃膩。這種人最關鍵的是清熱祛濕，可以參考一味四妙丸。

最後提醒大家，減肥是一個長期的過程，不要過度節食，要适當鍛煉。再配合上體質調理，你一定可以成功的。你是什麼體質呢？關注我，教你更多中醫知識。

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