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晚上要刷牙嗎

生活 更新时间:2024-12-17 08:20:23

  晚上應當刷牙。晚上睡覺前刷牙的好處:1、清除牙菌斑,預防齲病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齒周圍的食物殘渣、牙垢等,并預防牙面色素、牙結石等。2、按摩牙龈,增強牙龈組織的抗病能力。

  選擇合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑,維護口腔健康或延長修複體的使用壽命。

  如果刷牙方法不适當,不但達不到刷牙的目的,反而會引起各種不良後果,最常見的是牙龈萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

  刷牙是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法,也是人們自我清除菌斑,預防牙周病發生、發展和複發的最主要手段。

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