忌生冷；感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導緻的感冒發燒，消化功能随之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導緻病情嚴重惡化甚至是危機生命。
忌甜酸食物；酸食會斂痰，使痰不易咳出，導緻咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊愈。咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！
忌香菜；對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。專家指出，産後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應該避免食用。
忌肥甘厚味；中醫認為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會産生内熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
忌辛辣食物；許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體内的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
忌食用橘子；許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
忌食羊鴨豬肉；因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滞，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
忌魚腥蝦蟹；咳嗽患者在進食這類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
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