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正确使用牙線的方法

生活 更新时间:2024-11-18 14:24:08

  1、取一段約25~30厘米長的牙線,分别纏繞雙手的中指,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線,把牙線放于兩顆牙齒之間的牙縫,向牙龈方向輕柔地施加壓力,左右拉動牙線,使牙線順利滑入牙間隙,切勿使用暴力把牙線壓入牙間隙。以免損傷牙龈。

  2、牙線進入牙間隙後左右拉動牙線,輕柔地上下徹底清潔前、後牙齒的鄰面,然後向咬合面把牙線提拉出來。重複以上步驟,直到清潔好每一個牙的鄰面。每頓飯後認真清潔好每一個牙間隙,配合正确地刷牙,可以有效地預防齲齒、牙周病。

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