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有面條雞蛋西紅柿可以做什麼吃的

健康更新时间:2024-12-21 22:43:59

有面條雞蛋西紅柿可以做什麼吃的?健康營養的紅薯面條搭配蔬菜，雞肉或者蝦一起炒味道真的超級棒，接下來我們就來聊聊關于有面條雞蛋西紅柿可以做什麼吃的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

有面條雞蛋西紅柿可以做什麼吃的

健康營養的紅薯面條搭配蔬菜，雞肉或者蝦一起炒。味道真的超級棒！

食材

适量紅薯面（其實其他的面也可以）

如果你願意，可以選擇無骨無皮雞大腿或雞胸肉，切成細條

适量大蝦（去殼）

2個大雞蛋

2瓣大蒜（去皮，切碎）

2杯切絲卷心菜

2杯新鮮綠豆芽

适量小米辣（可加可不加）

調味料：

1湯匙醬油或更多

1湯匙魚露

1/4茶匙糖

做法

預熱一個大鍋或炒鍋。加入1湯匙食用油。加入雞塊，翻炒，直到變成不透明煮熟即可。在同一個煎鍋/炒鍋中，擦幹淨并将其重新加熱，加入1/2湯匙油。加入蝦仁，翻炒至蝦變成粉紅色并煮熟。

如有必要，再次擦拭煎鍋/鍋。把它重新加熱。加入剩餘的食用油。加入大蒜，翻炒10秒鐘。加入切碎的卷心菜，翻炒，直到卷心菜變軟，放旁邊備用。在中間炒雞蛋，約15秒，然後用鍋鏟輕輕搗碎。加入煮好的紅薯面條，小米辣（如果使用）和豆芽，約30秒。将蝦加入調味料中。攪拌均勻，再炒1分鐘，使紅薯面條柔軟。

趁熱快吃掉吧！

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