炒青菜時,中途最好不要加水,直接把切好的菜放在鍋裡烹炒,用自身的水分來做熱傳遞,這樣做的菜才好吃。如果中途确實要加水,不應該選擇涼水,這種情況下,應該加少量開水,這樣不至于過多影響烹調溫度,炒出來的青菜會相對脆嫩一些。
炒菜時水用得好,不僅會提高菜的口感,使其色澤更好看,還能在最大程度上保留營養。
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