現代健美操起源于古希臘時期,距今已有兩千多年,他們認為在世界萬物之中,隻有人體的健美才是最勻稱、和諧、端莊的,古印度很早也出現了瑜伽,到了19世紀末還有許多體操流派出現,在1983年美國舉辦首屆健美操比賽。
現代健美操起源于
健美操的起源可以追溯到2000年多以前,古希臘對人體美的崇尚舉世聞名,他們認為,世界萬物之中,隻有人體的健美才是最勻稱、和諧、莊重,最有生氣的,古希臘人喜愛采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項目進行人體美的鍛煉。
他們提出“體操鍛煉身體,音樂陶冶精神”的主張。體操的出現是健美操得以形成的重要因素。古印度的瑜伽術也是從古希臘的健美操中發展得到的,它主要通過調節身體的姿勢、呼吸、心律等,運用意識對肌體進行自我調節,健美身心,達到延年益壽。
現代健美操真正得到發展的,是在1981年,影視明星簡·方達寫了一本《簡·方達健美術》後,引起了世界的轟動。與此同時,自1985年開始,美國正式舉辦健美操錦标賽,将健美操發展成為競技性運動,同時期美、英、法也迅速發展。
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