1、最好用棉棍,輕輕在外耳道轉動,然後耳朵朝下,則耵聍可自行出來。
2、盡量不要用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。否則會弄傷耳膜。3建議不要自己掏耳朵。在有條件的基礎上可以請别人幫忙。
3、不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳,一般應一周左右一次。
4、灰塵較多的地方或有“油耳”的人可一周挖耳兩次。
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