第一、 運動服
爬山的動作比較大,因此,如果有運動服的話,可以直接穿運動服,不要穿那些緊繃的衣服。
第二、 褲子
爬山時可能需要暫時途中休息,因此,穿的褲子應該寬松一些,不要穿緊身褲,更不要穿裙子。
第三、 運動鞋
爬山應該穿運動鞋,不要穿拖鞋、高跟鞋等,以免發生危險。
第四、 水
除了服裝方面,去爬山的時候也應該攜帶礦泉水,因為山上一般沒有小賣鋪。
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