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牛奶猕猴桃能一起吃嗎

生活更新时间:2024-12-22 00:41:55

　　牛奶和猕猴桃最好不要一起食用，因為猕猴桃中的維生素C會與牛奶中的蛋白質凝結成塊，會影響其消化吸收，使人出現腹脹、腹痛等症狀。牛奶是一種天然乳制品，猕猴桃是一種質地柔軟、口感酸甜的水果，兩者最好分開食用。

　　牛奶猕猴桃能一起吃嗎

　　牛奶和猕猴桃最好是不要一起食用的，因為猕猴桃中含有非常豐富的維生素，而牛奶中含有豐富的蛋白質，如果将猕猴桃與牛奶一起食用，維生素會和蛋白質相遇會結塊，不利于消化和吸收，可能因為腹痛或腹瀉問題。

　　同時，因為猕猴桃是一種寒性水果，而牛奶是屬于熱性的，一寒一熱其實并不适合一起食用。如果要食用牛奶和猕猴桃，最好分開食用，并且食用了猕猴桃之後，過一段時間再喝牛奶比較好。

　　牛奶和猕猴桃的營養價值

　　牛奶是一種天然乳制品，其有着濃郁的奶香味，富含蛋白質、脂肪、乳糖、膽固醇、胡蘿蔔素等營養成分。而猕猴桃是一種品質鮮嫩，口感酸甜，并且質地柔軟的水果，其有着一種特殊的香味，非常受人們的喜歡。

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