江西上饒一父親因女兒和同學有摩擦，他情緒失控用屠宰刀刺死女兒9歲的男同學，已被執行死刑。

約翰.米爾頓曾經講過：一個人能夠控制自己的激情、煩惱和恐懼，那他就勝過國王。

女孩父親沒有控制好自己的情緒，用自己和男孩的生命為情緒失控劃上了句号。

再分享一個真實案例：

商場裡一個大約4歲左右的寶寶想要買變形金剛，可是爸爸媽媽覺得家裡已經有同款了，不想買，寶寶就大哭大鬧。

令人驚訝的是，那對90後的爸爸媽媽在一旁看着寶寶撒潑打滾十來分鐘，無動于衷。

後來經一位好心的大媽相勸哄哄孩子，他們才抱着孩子離開。

通過以上兩起事件，我們來探讨孩子的情緒認知和管理，解決孩子容易情緒失控怎麼辦的問題。

我想起一套西班牙引進的《兒童情緒認知與管理繪本》，它講了九個通俗易懂孩子容易理解的情緒小故事。

這套繪本的作者是米雷娅.卡納爾斯和桑德拉.阿吉拉爾。米雷娅比較關注幼兒和兒童的行為習慣，創作有系列故事《說話時不大喊大叫的故事》。桑德拉擅長給兒童繪本繪制插圖，多年來給多部兒童作品會讀，作品有《哦，我掉了一顆牙齒》、《阿姨豪宅的鬼魂》等。此外，她還專門給兒童創作過一本美麗的插圖手冊《仙女的秘密》。

《兒童情緒認知與管理繪本》以情緒小故事為線索，教孩子認識情緒、表達情緒和控制情緒。這套繪本總共有九冊，講了九個情緒的故事和表現，讓孩子跟着故事主人公面對情緒的變化，最後學會理解某種情緒并學會獨立面對。

01故事貼近生活，啟發性強

孩子的情緒變化，就像六月的天說變就變。人有七情，喜怒哀思恐驚，孩子也有快樂悲傷擔心害怕沖動等情緒。

《兒童情緒認知與管理繪本》這套繪本講了孩子生活中常見的九種情緒。它通過一個個通俗易懂的小故事，讓孩子認識情緒。孩子在看故事的過程中随着情節跌但起伏，學會表達情緒和管理情緒，和情緒做朋友。

以下舉例講害怕情緒的《超音速女超人》：

安娜做噩夢驚醒大哭，她害怕地去找媽媽。夢裡的怪物就是害怕情緒的化身。媽媽告訴安娜怪物是不存在的，但害怕這種情緒是實實在在存在的，每晚都使安娜驚醒。

于是，媽媽引導安娜想象了一個長着紅色翅膀拳頭強有力眼睛會發出閃電的超音速女超人。安娜在夢裡超音速女超人打敗了怪物，她再也不害怕怪物了。

02圖畫精美豐富，圖文并茂

每一種情緒對應不同的顔色，比如紅色的沖動、黑白的死亡、彩色的快樂等。

每一分冊從封面到正文的插圖背景都有自己的情緒顔色。每一内頁圖畫精美豐富，圖文并茂，令人賞心悅目。

比如我最喜歡快樂這一本，它的插畫對孩子來說有驚喜。孩子在找彩色的星星過程中明白快樂是什麼。

03分冊介紹

《彩色的星星快樂》

安娜和哈維爾在公園裡開心地玩追捕遊戲，一些彩色的星星圍繞着他們，。後來他們又和公園裡的另外兩個小朋友一起玩各種遊戲，他們發現，玩得越開心，周圍的彩色星星越多。原來快樂就像這些彩色星星，總是圍繞在我們身邊。

《三思而後行沖動》

一個冬天的早晨，哈維爾沒吃早飯就跑出去玩了，不過很快就回家了，因為外面沒有人玩。哈維爾和爸爸一起吃早飯。第二天哈維爾還是沒吃早飯就跑出去玩，回家後家裡人都吃完早飯了。過了幾天哈維爾又沒吃早飯，就跑出去和朋友玩，等他回家後，發現廚房不見了。哈維爾還會不吃早飯就出去嗎？廚房會回來嗎？

《隐形的朋友死亡》

當安娜得知外婆去世的消息後，身體變成了黑白色，他的身邊出現了一個隐形的朋友彩色安娜，當我們感到悲傷時就會失去色彩，最終，黑白色安娜變回彩色了嗎？

《學會說不果斷》

學校的下午茶時間，一位同學看上了哈維爾的巧克力牛角面包，提議用三明治和他換。雖然哈維爾不情願，但牛角面包還是被換走了。哈維爾總是不會拒絕同學的要求，一次哈維爾看到電視廣告裡，一個小男孩吃了榛子後就變成了小超人。第二天哈維爾帶了幾顆榛子去學校，他能像小超人一樣學會說不嗎？

《頭頂的烏雲擔心》

安娜帶的小狗付荔浦出了家門，她在家門口的路邊用粉筆在地上專心的畫畫，當哈維爾喊他回家吃晚飯時，他才發現弗利普不見了，全家人找了個遍，還是沒找到弗利普。晚上刷牙時，安娜發現自己的頭頂上有一片烏雲，看着窗外，讓他更加擔心起付荔浦了，追蹤弗利普被找到了嗎？安娜頭頂的烏雲會消失嗎？

《平靜的心平靜》

艾薇爾和同學們玩踢足球比賽，比賽開始了，哈維爾覺得肚皮好癢，就像有幾隻蝴蝶飛到了肚皮上。當對方球員進球時，他還是覺得肚皮上有蝴蝶，攪得他心煩意亂。足球傳到他的腳下，哈維爾用腳踩着球又開始撓肚皮。哈維爾隊能赢嗎？蝴蝶會消失嗎？

《我的恐龍尾巴生氣》

因為媽媽沒有滿足他的要求，哈維爾非常生氣，突然他的身後長出了一條恐龍尾巴，為了發洩情緒，他摔壞了自己的玩具……最終哈維爾身後的恐龍尾巴消失了嗎？

《肩上的沙袋傷心》

安娜不小心打碎了自己心愛的百寶盒。半夜醒來上廁所時，她發現自己的床上有一個裝着傷心的沙袋。第二天安娜還背着裝滿傷心的沙袋去上學。原來每個人難過的時候都會背着一個裝滿傷心的沙袋，最終安娜肩上的沙袋消失了嗎？

《超音速女超人害怕》

安娜半夜被噩夢驚醒，她急忙跑向父母的房間，睡在了媽媽的身邊，。第二天同樣如此，第3三天睡覺前，媽媽告訴安娜，當你害怕的時候，可以想想那些非常強大的人。在安娜的心裡世界上最強大的人就是超音速女超人，它有紅色的翅膀可以飛，眼睛會發出閃電。最終安娜能打敗噩夢中的怪物，一個人睡覺嗎？

04結語

《兒童情緒認知與管理繪本》講了安娜和哈維爾兩個主人公生活中遇到事情所産生的情緒，并描述了變化過程。孩子在看繪本的過程中，跟随主人公經曆9種情緒變化過程，學會理解，表達和控制這九種情緒，并最終學會獨立應對。

作者用彩色的星星、肩上的沙袋、頭頂的烏雲、恐龍尾巴、隐形的朋友等來比喻各種情緒，看起來生動形象，符合孩子的認知能力。這套繪本值得孩子看一看。

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