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牛奶和猕猴桃能一起吃嗎

生活 更新时间:2024-07-22 08:23:09

  牛奶和猕猴桃不适合一起吃,牛奶中的蛋白質與猕猴桃中的維生素C容易凝結成塊,影響消化吸收,還會出現腹部的不适症狀。一般吃猕猴桃後不要馬上吃其他乳制品,如果兩者不慎一起食用導緻肚子不舒服,可以喝一些溫熱的蜂蜜水調理。

  牛奶和猕猴桃能一起吃嗎 

  猕猴桃和牛奶不能一起吃,猕猴桃是水果之王,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、硌氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵還有胡蘿蔔素和多種維生素,但其中維生素C與牛奶中的高蛋白質一起容日形成沉澱,影響消化,造成腹部不适。

  另外,猕猴桃性寒,不宜多食,腹瀉者更不宜食用,但一般人群而言,猕猴桃是有美容養顔的效果,尤其對于女性而言,吃猕猴桃還能夠抗衰老、排毒等,但不要吃未成熟的猕猴桃,比較澀口,酸味重。

  猕猴桃除了不能與牛奶一起食用,還不能與蝦、螃蟹等高蛋白肉類海鮮一起食用,特别是螃蟹和猕猴桃一起吃還會産生毒性,如果長期大量食用,會對胃部不利。

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