當一個家庭有一個孕婦時，我們是懷着高興、激動、期盼的心情。這時不懂的親人就要多學，不讓孕婦和寶寶健康受到威脅。我們要學習更多注意事項，照護好孕婦，讓寶寶健康成長，隻有了解更多知識，才能更好的保護孕婦，使寶寶健康成長呱呱落地。

很多的女性懷孕之後容易在懷孕早期出現孕吐，這些早孕反應導緻孕媽媽什麼東西也吃不下去，到了3個月之後，随着孕媽媽身體當中的激素慢慢适應了變化，因為媽媽的胃口也就慢慢的變好了很多，而且當女人在懷孕之後胃口也會多多少少發生很多變化，比如說總是喜歡吃一些重口味的食物，其實女性在懷孕之後在飲食上需要有很多禁忌以及注意的事情，這全都是為了胎寶寶的健康發育，在懷孕早期飲食方面，孕媽媽要做好關于胎寶寶的健康哦。

1、錯誤地理解了安胎的意義

當孕媽媽在懷孕早期的前3個月，由于胎寶寶的發育并不穩定，就很着急的養胎和安胎，很多人認為安胎就是孕媽媽一直在家休息躺着補充各種各樣的營養物質，其實這種理解是非常錯誤的，所謂的懷孕早期開始安胎是讓孕媽媽身體當中缺少的黃體酮或者是其他特殊的原因，不利于胎兒的發育，采取一定的保護措施，而并不是讓孕媽媽每天在家躺着吃太多的補品，這樣反而不利于媽媽的健康，隻要做到營養均衡就可以了。

2、不要忽略了提早補充葉酸

葉酸有助于胎兒的神經發育，當然合理的飲食搭配也有利于我們和寶寶的身體健康。

3、存在孕早期流産困擾

懷孕的前3個月，是流産風險相對較大的時期。所以我們要，避免緊張或者激動的心情，平緩的度過這一時期。

4、吃很多的動物内髒

當孕媽媽在懷孕之後，很多孕媽媽認為吃一些動物内髒能夠有效果的，防止出現貧血的問題，這樣而且還有利于胎寶寶的健康發育，其實當女性在懷孕之後早期的話是病不能吃太多動物内髒的，因為大多數的動物内髒當中富含豐富的維生素a如果懷孕早期補充過多的維生素a會直接影響到胎寶寶細胞DNA的合成，容易造成胎寶寶出現唇腭裂等等畸形的問題，所以說懷孕早期孕媽媽一定要少吃動物内髒哦。

5、用水果代替蔬菜和肉

在懷孕早期，由于孕媽媽受到孕吐各種的早孕反應，所以說導緻孕媽媽的胃口很不好，吃不下飯，但是為了胎寶寶的正常發育，一定要吃一些東西，所以有時候很多的孕媽媽就容易選擇用水果代替主食，蔬菜以及肉類，雖然說水果當中有着非常豐富的營養物質，但是畢竟水果當中的營養是非常單一的，很多營養物質是沒有肉類和蔬菜當中具備的，如果懷孕早期光吃水果，很容易給自己的身體造成營養不足，不利于胎寶寶的健康發育。

6、關注陰道出血情況

前三個月中出現陰道出血的情況，我們一定要警惕和重視。除了一些本身由于懷孕導緻的出血之外，還有可能會發生先兆流産，一旦出現這種症狀，請及時就醫哦。

7、腹痛應及時就醫

前三個月的腹痛不可能是胎兒的胎動，這時的腹痛可能是提示我們身體存在異常的狀況。

8、預防感冒

有些病毒性感冒存在緻畸作用，普通的感冒導緻的劇烈的咳嗽也會影響子宮收縮，而且用于治療感冒的藥物，也存在着緻畸的可能。

9、切忌亂用藥

有很多藥物是有緻畸性，特别是前三個月胚胎的神經細胞發育的重要時期。我們一定不要亂用藥，在醫生的指導下用藥。

10、避免高溫洗浴

過熱的環境會讓我們的子宮供血不足，胎兒得不到應有血液供應。而且不管是坐浴淋浴還是桑拿，都有可能導緻孕婦的昏倒，所以我們要保護好自己哦。

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