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入伏為什麼這麼熱

生活 更新时间:2024-12-05 06:07:10

  三伏天這麼熱的原因主要是全球變暖和還有太陽輻射。三伏中,通常最熱的是頭伏和中伏,但因為地理位置的原因,每個地方也有不一樣的情況。在入伏之後可以進行一些适當的運動,保證身體健康,運動時間最好選擇在清晨或晚上。

  入伏為什麼這麼熱 

  進入三伏天後,地面積累熱量達到最高峰,天氣最熱,春、秋時太陽直射赤道,夏至時,太陽直射在北回歸線,此時北半球接收的太陽輻射能最多,北半球為夏季,故而處在北半球的我們三伏天格外炎熱。

  通常我國大陸大部分地區,主要是熱在頭伏和中伏,但東南沿海和島嶼地區大多是熱在末伏,雲南最熱的時期是雨季前的5月,在入伏前兩個月,而在我國南沙群島等地區,三伏反而是全年兩個最涼季節之一,因此入伏後熱度,其實和地理位置也有一定的關系。

   入伏後要适當鍛煉

  夏練三伏,在入伏之後可以适當的鍛煉,這樣有利于身體氣血的運行,讓身體更健康。但是要注意适度鍛煉,并且選擇合适的項目。夏季盡量少做運動量過大的運動,在時間上的選擇,也最好在清晨或者傍晚。

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