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痛經艾灸的正确方法

圖文 更新时间:2024-05-05 22:11:45

艾灸是古老的外調理法之一,它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調節髒腑功能活動,以達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經、月經失調等,也可以通過艾灸來達到防治目的。


痛經艾灸的正确方法(教你如何艾灸調理女性痛經)1

艾灸調理痛經,主要是針對女子器官無病變引起的痛經,艾灸前要先明确是什麼導緻痛經的,然後找準穴位,對症治療

艾灸調理痛經的方法,取中極穴(臍上一寸)和關元、氣海、三陰交等穴位,在腹部取穴時可以采用仰卧姿勢,用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上,取少量艾絨放于姜片上,點燃後施灸,如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置,以免燙傷皮膚,而三陰交則可采用懸灸方法施灸,在月經開始的前幾天開始,月經停止後在灸數日,每個穴位灸20至30分鐘。


痛經艾灸的正确方法(教你如何艾灸調理女性痛經)2

如果是月經不調可以取三陰交穴位(在内腳踝上3寸)關元穴和氣海、足三裡,采用艾條懸灸法。

艾灸調理痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激,來調整體内機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛,痛則不通”。

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