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槟榔有害但卻有人喜歡吃

生活更新时间:2024-06-13 00:25:34

生活中，有各種各樣的零食，有糕點類的，有小吃類的，有飲料類的等等。但這些都不是健康的食物，多吃無益。最推薦大家食用的還是堅果類零食、酸奶類零食。除此以外，大家還需警惕的是零食槟榔。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）1

相信有不少的人吃過槟榔這種食物，它在海南、台灣等地區十分流行。在我國傳統的曆史當中，它也是人們非常珍惜的食物。并且，在傳統的醫學上，還把它作為是一種珍貴的藥材。對于口腔的健康是有一定益處的。

可在現如今的生活中，如果你經常吃這種零食的話，哪怕是含有槟榔成分的食品，經常食用也會對身體健康有害。同時，它還是緻癌的食物之一。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）2

為什麼會怎麼說呢？在過去槟榔是一種好食材，中醫都會拿它當藥材來使用。即使是相關的網站上，也會記載一些關于槟榔這種食材的養生方式，或者是食療辦法。

但是現在卻是截然相反。經過大量的研究發現以及數據的統計，槟榔已經不是一種健康的食材了，而會對身體緻癌。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）3

一則，槟榔的味道雖然香甜可口，在咀嚼的過程中，就跟平時吃糖果一樣，讓人感到非常開心，對于一些食欲不佳的人還有了促進食欲的功效。但槟榔中含有的大量槟榔堿物質，會讓口腔粘膜遭受不同程度的刺激感。

你咀嚼越多，口腔發生纖維化的危險也就越大。這時候你再碰到一些比較燙的食物時，更容易加大損傷口腔的健康。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）4

二則，槟榔中的粗纖維成分非常多，在多次咀嚼的摩擦下，讓口腔粘膜組織呈現出一種修複再修複的過程，時間一長，惡化下去就增加了癌症的風險。另外，槟榔如果搭配煙草食用，在槟榔已經是一種獨立因素的情況下，無疑就加大了危險性，對身體健康将會是成倍的。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）5

三則，盡管大家已經知道了槟榔的危害性，但沒有知道關于槟榔的案例也不會相信。那我們就具體的看下數據。在台灣這個非常喜歡吃槟榔的地區，相比于不吃槟榔的人群，以及不喜歡吃槟榔地區的人群，發生口腔癌的危險要高達50%以上。

也就是2個人都喜歡吃槟榔的人，其中就有1人會患上口腔癌。再來看一個數據，在臨床上發現，在45位患口腔癌的人群當中，有将近44人是因為長時間咀嚼槟榔，而患上口腔癌。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）6

這就是在告訴我們，千萬不要小看槟榔這種水果，更不要拿槟榔當零食來天天食用，否則下一發生口腔癌的人，可能就是你了。如果你有這種習慣，奉勸你趕緊改掉。

槟榔有害但卻有人喜歡吃（槟榔吃着很開心）7

各位朋友，你吃過槟榔嗎？現在還會繼續吃這種緻癌的物質嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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