首先它們的脂肪含量不同,低脂牛奶中的脂肪含量通常在1.5%——1.8%之間,脫脂牛奶中的脂肪含量則不到0.5%。其次它們的适用人群也不同,低脂牛奶适合消化能力不太好的人飲用,脫脂牛奶适合老年人和不适于攝入脂肪的人食用。
低脂和脫脂牛奶有什麼不同
首先,這兩種牛奶内所含的脂肪含量是不一樣的,低脂牛奶中所含的脂肪的含量通常是在1.5%——1.8%之間,而脫脂牛奶中脂肪的含量則不到0.5%。
其次,這兩種牛奶适合給不同的群體飲用。低脂牛奶比較适合消化能力不太好的人飲用,而脫脂牛奶則适合老年人和患有不适于攝入脂肪的疾病的人食用。
除此之外,低脂牛奶、脫脂牛奶雖然沒有那麼高的脂肪含量,但是它内部的營養成分會比全脂牛奶少一些,同時它們的口感、味道可能也沒有全脂牛奶那麼好。
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