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163的标準體重

生活 更新时间:2024-07-23 09:25:35

  女生163的标準體重在48.78kg~59.62kg之間,而男生163的标準體重則要保持在51.03kg~62.37kg之間。對于女性朋友來說,想要身材苗條,可适當的在标準體重上j減去5斤,男生則盡量維持在這個标準,以便更加健康。

  現在的女性或者是男性都比較注重自己的身材管理,一旦身材偏胖,就會下定決心減肥,那麼163的身高,要保持到多少斤才是标準體重呢?

  對于163的女孩子而言,标準體重應該是在48.78kg~59.62kg之間的,通常在這個範圍内,都是将身材維持的比較好的,如果是追求苗條之美的話,可以在标準體重上減少5斤左右,這樣能在保證健康的前提下達到自己的要求。

  而男性和女性标準體重的計量方法不一樣,正常男性163的标準體重51.03kg~62.37kg之間,因為男生的骨架各方面都會比女生要大一些,所以自然也會更重一點,平時達不到要求的可适當的增肥或者是減肥,這樣看起來會更加健康。

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