西瓜是很受歡迎的一種水果，它的吃法有很多，有些人會将西瓜沾鹽吃，這樣吃起來會更香甜，深受人們喜歡。西瓜沾鹽吃雖然好吃，但是一次也不能吃太多，不然腸胃不好的人可能會拉肚子，出現腹痛腹瀉。

　　西瓜沾鹽會拉肚子嗎

　　如果你吃得太多，你可能會拉肚子。

　　從中醫學的角度來看。西瓜性涼，食用後會對人體腸胃産生一定刺激，西瓜含有較多的纖維素。

　　因此，對于一些胃腸功能不是很好的人來說，如果他們在短時間内吃太多西瓜，他們可能會腹瀉，這與加鹽無關。建議在吃西瓜時，最好控制食物量。

　　吃西瓜的注意事項

　　1、不要吃太多

　　西瓜生而涼，吃得太多容易傷脾胃。因此，脾胃虛寒、消化不良、大便滑脫的人宜少吃。吃得太多會導緻腹脹、腹瀉、食欲不振，并積聚寒濕，導緻疾病。如果你一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分會稀釋胃液，導緻消化不良和胃腸道阻力降低。

　　2、感冒初期不要吃西瓜

　　在感冒的早期階段，當惡在表面時，吃西瓜相當于服用藥物來清除體内的熱量，這會将惡帶入體内，加重感冒或延長治愈時間。但是，當感冒惡化，出現高燒、口渴、喉嚨痛、尿黃、血紅等發熱時，可以在服用正常藥物的同時吃一些西瓜，這将有助于你從感冒中康複。

　　3、不要吃開得太久的西瓜

　　在高溫下，西瓜長時間開放後容易變質和滋生細菌。食用它會導緻腸道傳染病。因此，在吃西瓜時，要注意選擇成熟新鮮的西瓜。

　　4、腎功能不全者請勿進食

　　在短時間内吃大量西瓜會增加體内水分含量，超過人體的生理能力。腎功能不全患者的腎髒調節水分的能力大大降低。進入體内的過量水分無法調節并排出體外，導緻血容量急劇增加，并容易因急性心力衰竭而死亡。

　　5.口腔潰瘍患者不應食用

　　中醫認為，口腔潰瘍的主要病因是陰虛内熱、虛火錯亂、血肉灼燒。西瓜有利尿作用。如果口腔潰瘍患者多吃西瓜，體内所需的一些正常水分會通過西瓜的利尿作用排出，從而加劇陰虛狀态。陰虛會增加内熱，加重口腔潰瘍。

　　6、糖尿病患者應少吃

　　西瓜含有大約5%的糖。糖尿病患者吃太多西瓜也會導緻血糖升高、尿糖升高等後果，嚴重時甚至會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果你一次吃25-50克西瓜，它對糖尿病患者幾乎沒有影響，因此糖尿病患者在吃西瓜時應注意适量。

　　哪些人不能吃西瓜

　　1、腎功能不全

　　如果是腎功能不全患者，其水調節能力将非常低。因此，進入體内的多餘水分無法及時排出體外，導緻下肢甚至全身水腫。

　　2、胃虛感冒

　　對于胃虛和感冒的人，他們也應該少吃西瓜。西瓜在醫學上是冷的。它屬于生冷食品。如果你吃得太多，很容易傷到你的脾胃，導緻食欲不振和消化不良。

　　3、糖尿病患者

　　因為西瓜大多是甜的，它的含糖量很高，糖尿病患者即使吃了太多的糖也無法調節，因為他們調節糖的能力較差，這将對他們造成更大的傷害。

　　4、老年人

　　對于老年人來說，他們的身體素質下降，抵抗力極低，所以吃這種涼爽的食物很容易造成胃腸道損傷。

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