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春季傳染病預防知識

知識 更新时间:2024-12-21 20:38:53

  1、多通風。鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室内污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室内,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。

  2、勤洗手。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排洩物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排洩物,傳染給健康人,因此特别強調注意手的衛生。

  3、常喝水。特别在氣候幹燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利于體内毒素排洩,淨化體内環境。

  4、補充營養。适當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體内毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。 

  5、減少對呼吸道的刺激。如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。

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