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洗澡用多少度的水才适合

知識 更新时间:2024-09-01 04:18:31

  洗澡時水的溫度在35至37度最适合,若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,大腦發生缺氧。過高的水溫會破壞皮膚的保護層,使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高,若水溫過高會造成胎兒缺氧,影響胎兒發育。若洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮體内的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚,洗冷水澡後常會使人感到四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

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