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黑豆烏雞山藥煲湯有什麼營養

知識 更新时间:2025-02-07 04:10:47

  烏雞是婦科病的滋補及滋養品,與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少,所以,烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨 對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

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