1、腳汗者穿着棉制品襪子,穿着布鞋或皮鞋,這樣的鞋襪吸水性強,腳汗容易蒸發;不宜穿着不透氣的膠鞋,在必須穿的時候,可以在鞋内墊上一層透氣吸水的鞋墊,如竹炭鞋墊、棉質鞋墊、等以保持足部幹燥,而鞋子則不适宜穿皮質的高筒靴。
2、腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物,以補充多量的硫胺素,成人每日一般約需1.5毫克,包括各種粗糧、谷類、花生、黃豆、糙米等。适宜吃高蛋白質食品,每日每千克體重1.5克,可選用各種動物性食品,如蛋類、乳類、魚類以及豆制品等。
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