隻要聚到一起，媽媽們總會一起讨論一些關于母乳喂養的問題，作為新手媽媽，堅持母乳喂養不容易。今天分享一些關于哺乳的常見問題解答~

1. 吃米酒/用牛奶釀酒可以嗎？不可能！酒精實際上會減少母乳的産量，母乳中酒精的存在會讓寶寶少吃20%的奶。酒精還會穿透血奶屏障，轉移到母乳中，對寶寶的睡眠、大動作發育和早期學習都會産生不良影響。2. 哺乳期想喝酒怎麼辦？如果非要喝，至少要在喝完兩小時後喂奶或吸奶。喝酒後注意不要和寶寶同床或共用沙發，以免寶寶有危險。

3. 哺乳期可以喝咖啡嗎？哺乳期适量喝咖啡是可以的。母乳中的咖啡因通常不到母親攝入量的1%。如果你每天喝的咖啡不超過3杯，你幾乎檢測不到寶寶尿液中的咖啡因。然而，如果你認為你的寶寶變得越來越暴躁或易怒，那可能是你攝入了太多咖啡因(通常每天超過5杯含咖啡因的飲料)。你應該減少攝入，并注意茶和巧克力也含有咖啡因。4.媽媽生氣時哺乳會導緻寶寶中毒嗎？這是謠言！情緒不會改變母乳的成分，但是如果媽媽心煩意亂，可能會影響母乳的流動，但是母乳的質量是沒問題的。

5. 我媽媽感冒了還能喂奶嗎？如果母親患有普通感冒或流感，她可以繼續母乳喂養。如果媽媽感冒了，感冒病毒很可能會傳染給寶寶(但不是通過母乳)。但是，母親身體産生的抗感冒抗體也會通過母乳傳染給寶寶。這些抗體會幫助寶寶快速有效地攻克感冒病毒，防止感冒加重。6. 哺乳期可以吃感冒藥和咳嗽藥嗎？一般不建議，大多數感冒會自行好轉。可以采取簡單的措施來緩解症狀，比如休息：多分鐘，多喝水，吸入蒸汽，使用對乙酰氨基酚或布洛芬來緩解疼痛或發燒，喝檸檬蜂蜜水來止咳。但是，如果嬰兒早産或出生體重低，母親應該在服用任何藥物前咨詢醫生。

7. 母乳喂養前需要用肥皂或酒精清洗乳頭嗎？沒必要，乳頭周圍有天然的保護油脂，以保持無菌。肥皂和酒精會刺激乳頭，應該避免。媽媽每天隻需要用清水沖洗一次乳頭。正确的母乳喂養姿勢能有效防止寶寶溢奶脹氣，同時還能避免媽媽乳頭受傷，今天順便與寶媽們分享四種常見的母乳喂養姿勢~第一種：搖籃式搖籃式是最常見的喂養方式。适合人群：适合産後能坐起的小媽媽，長期熟練護理的小媽媽，外出時護理。手勢要領：寶寶吸吮乳房的同側手支撐寶寶身體，對側手支撐寶寶身體或乳房。寶寶頭部和身體成一條直線，頭部稍微擡起，防止乳汁溢出。輔助措施：對于第一次采用這種方法的媽媽，可以踩在寶寶頭部同側的腳墊上，夾住腰部的哺乳枕。

第二種：十字架十字架也叫十字架搖籃。适合人群：媽媽身體虛弱，搖籃抱不動寶寶，或者早産寶寶脖子軟。姿勢要領：寶寶吸吮乳房的另一隻手支撐寶寶的頭部和身體，同一隻手支撐寶寶或乳房，寶寶的頭部和身體呈一條直線，頭部微微擡起。輔助措施：同搖籃式，第一次采用這種方法的媽媽可以踩寶寶頭部同側的腳墊，夾住腰部的哺乳枕。第三種：側卧式一種相對省力的母乳喂養方法，需要注意的是，這種方法容易讓媽媽睡着，如果乳房堵住寶寶的鼻孔，還有窒息的風險。适合人群：産後虛弱的媽媽，側切或流淚的媽媽，剖腹産的媽媽，夜奶。姿勢要領：媽媽側卧，頭擡起，下手放在頭下或尋找舒适的姿勢，上手保護寶寶或托住乳房，防止乳房堵塞鼻孔，寶寶身體面向媽媽，頭和身體成一條直線，頭微微擡起，防止乳汁溢出。輔助措施：折一條小毛巾把寶寶的頭枕高，然後用枕頭或類似海馬的玩具托住寶寶的背部，讓寶寶的身體始終面向媽媽。

第四種：足球風格适合人群：産後能坐起的媽媽、雙胞胎媽媽、力量較弱的媽媽、或早産兒。要領：母親坐着，将嬰兒的腿或身體抱在腋下，用另一隻手托住嬰兒或乳房。寶寶仰卧，臉正對乳房，頭和身體成一條直線，頭微微擡起。雙胞胎媽媽可以同時在兩側哺乳。輔助措施：此方法必須使用護理枕。媽媽把哺乳枕抱在腰間，寶寶躺在哺乳枕上，媽媽用胳膊夾住寶寶的身體。同時，她使用腳墊，讓寶寶吮吸乳房同側的腿更舒服。

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