随着生活不良習慣的增多，比如飲食不節、熬夜等，很多人都有同樣的問題，比如經常感冒，手腳總是暖不熱，甚至還特别怕冷，大便也經常不成形，這些嚴重影響日常生活。那為什麼會出現這樣的情況？其實，這是因為陽氣虛衰所導緻的一系列現象。
中醫上認為人體内陽氣有着溫煦四肢及髒腑，而當人體陽氣不足，身體就不能抵禦外來寒邪的入侵，所以就出現怕冷、手腳冰涼、大便不成形、 腰酸背痛等情況，而且還會累及身體的舊疾，比如說關節疼痛、麻木等。
因此，對于陽虛體質的人來說，冬天最需要補充陽氣了。那如何在冬季來補陽氣呢？有人說可以喝姜湯，因為姜是補陽的，還有人說用附子理中丸。但是中醫上認為春夏養陽，秋冬養陰，而這些中藥，都屬于辛溫燥熱之品，用了反而會傷陰，那怎麼辦呢？今天就給大家分享一味補陽不傷陰的中藥，巴戟天。
說起巴戟天，雖然我們日常生活中可能比較少見，但是熟悉它的朋友們就知道巴戟天可是一味具有補腎壯陽，強筋骨、祛風濕的中藥材，與益智仁、砂仁等稱為四大南藥。巴戟天不僅性質溫和，既能補陽，又不傷陰，而且以其質潤，還可安五髒。因此，秋冬季補陽，别忘了巴戟天這一味中藥。
那應該怎麼使用呢？接下來就給大家分享2個常用藥對組合。
1、巴戟天和肉苁蓉配伍，适用于腎陽不足、陽虛、腰膝冷痛等情況。
巴戟天和肉苁蓉這兩味都是溫腎助陽之藥，肉苁蓉味甘鹹，性柔，有補腎壯陽、潤燥益精、潤腸通便的作用，與巴戟天合用，可增強溫腎壯陽之力，并且兩味都是溫和之藥，也不必擔心補陽的同時會傷及陰氣。因此對于一下腎陽不足、陽虛、腰膝冷痛等情況有着不錯的改善。
2、巴戟天和菟絲子配伍，适用于陰陽兩虛。
巴戟天補陽不傷陰，而菟絲子可是一味平補陰陽的良藥，味辛甘平，可入肝、腎二經，不僅可以補陰補陽，還能養陰通絡，溫助脾胃。兩味中藥合用有陰陽雙補的特色，而且這二藥搭配也是出自《辨證錄》的小方子，天絲飲。
總的來說，巴戟天是一味補陽不傷陰的中藥，特别适合秋冬季補陽。如果你也有陽虛怕冷、或者有腰膝酸軟、陰陽兩虛等情況，那就不妨試一下巴戟天這味中藥，大家學會了嗎？
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