1、黃豆粥:此粥具有補肝腎,潤五髒、滋潤皮膚,使人面色紅潤光澤,降血脂,延年益壽等功效作用。
2、黑米粥:黑米粥是黑米,黑豆、花生等為原料熬成的粥,具有補氣養血,對小孩的大腦發育有着特殊作用。
3、小米紅棗粥:紅棗和小米營養價值都很高,熬煮成粥可以補氣養血、,熱除濕,養胃健脾,安神健腦,特别适合身體虛弱,睡眠不好,貧血的孩子食用。
4、菠菜豬肝粥:補鐵補血、養肝明目,幼兒食用,可以預防貧血、夜盲症,還可以促進人體新陳代謝,有利于生長發育。
5、山藥瘦肉粥:滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉,非常适合體質虛弱、消化不良、容易腹瀉的孩子食用。
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