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蒲公英黑枸杞可以天天喝嗎

知識 更新时间:2025-08-27 18:41:18

  可以。黑枸杞性平,含有豐富的枸杞多糖、花青素、維生素、有機酸以及鈣、鎂、銅、鋅等物質;蒲公英性寒,富含蒲公英醇、卵磷脂、膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生索C、維生素D、胡蘿蔔素以及鐵、鈣等礦物質元素,兩者成分之間不相抑制,可以一起泡水食用。

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