導語:冷天多喝蘿蔔湯,牢記“2個小秘訣”,炖出的湯香濃好喝、營養高!
白蘿蔔是我們冬季常吃的時令蔬菜,民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”的諺語,可見蘿蔔是冬季很好的養生食材。
白蘿蔔可以炒、可以涼拌、還可以做餡,不過最經典的做法還是做蘿蔔湯了。蘿蔔湯味道鮮美、營養豐富,是我天冷後下飯店必點的一道湯,飯店做的蘿蔔湯顔色奶白、湯汁濃郁、特香特好喝,而我們在家做時,往往是清湯寡水的沒啥滋味,那麼同樣是用白蘿蔔做湯,為啥飯店做的格外好喝呢?為此,我特意請教了在飯店做大廚的表哥,他告訴我,做蘿蔔湯有2個小秘訣,做到這2點,新手也能做出濃香好喝的蘿蔔湯,一起來看一下吧:
【蘿蔔湯做法】:
所用食材:白蘿蔔 雞蛋3個 内脂豆腐 蝦仁 蔥 香菜 鹽 白糖 胡椒粉 食用油
具體做法:
1.先将白蘿蔔削去外皮,然後切成薄片再切成細絲備用;取内脂豆腐一塊也切成薄片備用;香菜一根切成小段備用;蔥切蔥花備用。
2.取一個平底鍋,先将鍋底均勻刷一層油,然後磕入3個雞蛋,煎成兩面金黃的荷包蛋後盛出備用。
3.另起鍋加油,油溫4~5成熱時加入蔥花,炒香後放入蘿蔔絲,翻炒至蘿蔔絲變軟呈現透明狀時關火,将蘿蔔絲轉移到砂鍋内。沒砂鍋也可以直接在炒鍋中炖,不過炖湯最好還是用砂鍋,味道會格外香!
蘿蔔翻炒的主要目的一是為了去除它的辛辣味,二是使做出的蘿蔔湯顔色奶白、味道更香。
4.炒好的蘿蔔絲倒入砂鍋中,攤平後再放入煎好的荷包蛋,然後加入适量的開水,再倒入切好的内脂豆腐,撒入一把大蝦仁,然後蓋上鍋蓋,開大火将水燒開後再繼續炖8分鐘。炖的過程中不要離開人,小心鍋内的水溢出。
蘿蔔湯奶白濃郁的第二個小秘訣便是加開水炖,炖蘿蔔湯一定不要加涼水!
大蝦仁和蘿蔔、豆腐都很配,炖湯時加入一把,做出的湯會更美味,不加味精都特鮮!
5.時間到了後再加入一把泡軟的枸杞,然後調一下味道:加入一勺鹽、少許白糖提鮮、适量的胡椒粉,攪拌均勻後撒入一把香菜末即可關火,美味即成!
一道鮮美好喝的蘿蔔湯就做好了,寒冷的冬天喝上一碗暖心又暖胃!下面劃一下重點:蘿蔔湯要想湯汁奶白濃郁、味道鮮香有兩個小秘訣,一是蘿蔔要經過煸炒後再加水炖;二是炖蘿蔔湯時要加開水炖;聰明的你學會了嗎?
我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
本文由吃貨峰子原創,歡迎關注與您一起交流,讓大家受益,三人行必有我師焉~
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!