方法一,按摩手指。從指尖開始按摩到手指底部,注意動作要堅定且柔和。按摩前可以先塗護手霜,以減小摩擦力。
方法二,模仿彈鋼琴動作。 将雙手平放在台面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,盡量舉高。
方法三,握拳伸展。先緊握拳頭,然後盡量伸展五指,重複做三至五分鐘。
方法四,做瘦手操。每天早晚都拉長手指,尤其是骨節處要用力按摩,至手指發紅為止。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!