1、養身就是保養身體、調理身體,偏重在具體的身體機能上,而且不會太具備長遠性,比如說“孕婦剛生産完,要注重養身”,“某運動員受傷後做了手術,要請假養身”等等。
2、養生是保護生命、延年益壽,我國中醫及佛學十分重視預防保健,稱為養生,通過精神調養、食療藥膳、養生功法等等整體綜合措施,達到體質增強、防治疾病、防止衰老,延長生命的目的。
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