上周五考完試，這周本來應該去學校繼續上課的，周末海澱出了一例病例，神獸就提前放出來了。

各種約飯、約玩，純嗨了三天的胖豆，明顯又有點不着四六了。

“家裡蹲學院”該開學了，不然，神獸的野性又該無處安放了。

因為有了制定暑假規劃的經驗——《母慈子笑的暑期規劃該怎麼做？》

這次寒假規劃，制定起來明顯高效了很多。

上次是我主導的，這次，胖豆毛遂自薦當了主持。

他打着小官腔，就開始走馬上任“胖豆寒假規劃”項目總策劃人，項目助理，就是我，淪為家庭會議記錄員了。

就算項目隻有倆人，儀式感也得拉滿啊。

（點擊可查看大圖）

從12月底開始，陸續有親在催更寒假計劃，我拖到今天才寫，無他，我給出的必須是我們寒假在實操的計劃。

我們每次都是期末考試結束了休息嗨三天，跟胖豆一起列規劃，再一周時間測試這個規劃的可實施性，再做微調。

我一直反對假期規劃套模闆，連我們自己之前的規劃我們都不會套，因為每個假期要解決的事情，目标都是不一樣的，都應該有針對性的重新拟定。

寒暑假是彎道超車的好機會，同時也是彎道翻車的高危區。

拟定了好規劃，執行到位的，開學就能超越不少人。

寒假純嗨，躺平放縱，玩電腦、玩遊戲的，開學隻能追在别人屁股後面跑。

一份可實操、執行效果好的規劃，制定時需要遵循幾個大原則：

01

平等溝通最重要

目标、任務都友好協商好後，鼓勵孩子自己動手制訂規劃。大聲告訴他：我期待你的大作。

他會有心理暗示，這是我的規劃，而不是他們強加給我的規劃。相信我，他們很在意這一點，尤其是男生，他們特别不喜歡“被支配”。

小到主題，大到主攻目标，任務量，都要跟孩子友好溝通。

可以引導，不要強壓，讓孩子感受到了平等，被尊重，愉快。

他認可親自制定的計劃，他會更有主人翁意識，會更積極去完成。

相信我，孩子很在意這一點，尤其是男孩兒，他們讨厭當被設定程序的”機器人“，想當大BOSS。

詳見：《兒子不服管好幾周了，我上周使了一記絕殺KO了他......？》

比如，我們每次長假規劃都會定一個主題，大調子。

暑假我們立志要過”母慈子笑“，除了減肥10斤沒完成，其餘執行都OK，整體完成度還算高。

昨天，胖豆說繼續母慈子笑這個主題吧，挺好哒。

我說行，但虎年了，這麼霸氣的生肖年，咱們不來點兒不一樣的麼？

他瞬間來勁兒了，“那就虎虎生威吧！“

我說，虎虎生威重在氣勢，你再想想有沒有更合适的主題詞？

他百度半天，看了一圈虎字成語，最後敲定了”虎虎生風“。

還自我解釋了一番：雙減時代，課外班結束的寒假，小豪傑們自我奮起，大展宏圖。

我毫不吝啬得給他點了N個贊：活學活用，非常好。

看，商量溝通的過程，其實也是個學習的過程。

02

目标清晰、合理

寒假該補缺還是培優，根據孩子最近一學期的整體情況決定。

有難度的挑戰不宜多，貪多嚼不爛。

挑戰太多，容易虎頭蛇尾，孩子感受不到成就感，很容易放棄，倒不如主攻一個。

我們近幾年一直是每個假期集中優勢時間、精力去搞一個大事情，最多兩個，其他就是常規操作。

補天：養成專時專用的習慣，是我提出他需要改進的。

胖豆這學期，因為胖豆爸老不在家，我太忙，監督不到位，我感覺他整體的狀态是松懈了不少的，比如：

上課紀律有滑坡，被老師投訴了幾次上課說小話；

作業好幾次忘抄了；

課後完成作業時效率明顯有下降，因為期間老是各種自我打岔。

關于“如何訓練專時專用，提高學習效率”這一點，我跟胖豆做了專項計劃，回頭單寫一篇。

假期是最好的好習慣養成期，一定要好好利用，集中培養。

挑戰一項不可能，是胖豆自己提出來的。

胖豆喜歡被量化、可視化的挑戰，比如：

之前練跳繩、刷單詞：

《從每天100個到3000個：跳繩開挂，我們隻用了一個月！》

《方法用對了，一個月輕松背會2000單詞！（實操幹貨）》

挑戰完成後，他都會開心到飛起，自信心爆棚！

這個寒假，他自己挑的“背完12本小紅書”，因為他聽身邊的同學喊，“小紅書太難了”！，他就燃起了熊熊鬥志，覺得隻要他做到了，必然虎虎生威。

我大緻評估了一下，小紅書裡打*号，小初高課本必背的，他本來之前已經背差不多了。

剩下的，有些他也背過，其實不算浮誇風，是能實操下來的，還能漲他“威風”，我就沒攔他。

小紅書真心是個好東西，但不少親說不知道怎麼用，怕落灰。

我可太怕你們把這麼好的書落灰了，所以，這篇寒假計劃寫完，我馬上就寫寫怎麼用小紅書。

放心，我會考慮到低齡孩子。

有需要的親記得關注我下一篇更文。

03

大規劃拆分小計劃

關于做計劃表，我也是踩過兩年坑之後，慢慢修正的。

我最早也做過類似精确到幾點幾分的表，每天排得很充實，看似可實操很合理。

但具體執行起來就發現，太過精确得計劃表，真的有百害而無一利。

一張表覆蓋整個寒假，沒有階段任務區分，調整，本身就不可能嚴格執行。

假期中，誰不會不定期被小夥伴兒約玩兒一天啊？

春節，都在走親串友，大人在嗑瓜子打升級，讓孩子在執行計劃？現實麼？

當某個具體時間點的計劃不管因為什麼原因，沒有嚴格執行時，隻要有一次跳過不追究了，你就會發現有無數次的執行不了。

而如果每個時間點沒完成真的都較真，死磕，又會讓孩子産生懊惱的心理，嚴重的會對學習産生抵觸情緒。

深不得，淺不得，多次不了了之過後，就會造成“常立志志不長”的尴尬局面。

所以，我們現在定的計劃，基本都是把大規劃，拆分成若幹周計劃，隻要當周任務完成就好。

周任務制定原則：

任務量根據自己孩子可承接能力，量力而行，不能排太滿。

原則上跟上學一樣，周末是可以空出來出去玩耍的，如果周中有約，自行補缺。

這是胖豆本周的任務清單：

寒假第一周任務（1月18日~23日）

背小紅書40首

刷奧數題100道 改錯

讀1本書 讀後感

運動：每天5公裡 跳繩1000 仰卧起坐1分鐘 平闆支撐1分鐘

作息要求：早7點起床，晚9點睡覺。

這樣的好處在于，孩子慢慢會學會當時間的主人，孩子可以調配自己的時間。

不至于再出現，小說看得正興起呢，讀書時間到了，必須掐斷，這道題啃一半了，做數學題的時間到了，該進行下一項了......

周計劃能貫徹執行下去，三個要點：

1

追蹤過程，不大撒把

小學孩子，一玩兒就容易忘，每天還是聊聊當天都做了什麼，該提醒還得提醒。

2

家長說到做到，及時獎勵

孩子完成得夠快夠好，空出的時間必須全部劃歸為他的自由時間，不得加量，還可适當獎勵孩子喜歡的（最好非物質的）。

3

令行禁止，該罰就得罰

孩子如果完不成，隻要周任務是合理的，該罰必須得重罰。

（第一周是需要在家長眼皮子底下進行的，為了評估任務的合理性）

如果完不成沒有任何懲罰，就算精确到分鐘的每日計劃，一樣完不成。

04

權力與義務對等

胖豆特别喜歡要權力，相信誰家孩子都不會例外。

我個人也是支持多多放手，給他權力，讓他去幹的。

比如寒假裡，我把周末去哪兒玩，春節怎麼過，要置辦什麼年貨，都交給他去大膽統籌，地點他拟，預算他提交申請，沒有原則性問題，我都會支持的。

你肯定他越多，他幹得越起勁兒，放權不徹底，條條框框給太多，孩子就失去嘗試的興趣了。

比如，有時候我明知道他提議去的餐廳味道真的不咋地，我告訴他了，但他還是非常憧憬向往，我也不會否定他的提議。

一頓飯而已，陪他親口嘗過了，就算不好吃，也會有所得，他”上當”之後就會很誠懇的來問我怎麼篩選好吃不好吃的餐廳，我會告訴他看大衆點評排名靠前的一般都還不錯。

他下次再挑的時候，就會參考我的方法，真的不錯，他就會沿用這個方法。

而在他沒有撞南牆之前，我說的他不一定聽，他總以為自己是敢于吃螃蟹的第一人。

放權的同時，要适當的強調義務。

讓渡多大的權力給孩子，就讓他承擔相應的責任。

往往在他被賦予了新權利時，讓他履行義務，他也會甘之如饴。

這個寒假，每天早上的早餐，就被胖豆非常愉快的認領下了。

昨天，他還饒有興緻的給烤了奧爾良雞翅，雖然是用現成腌料腌制的，但烤的色澤真心不錯。

隻要我們舍得用孩子，沒什麼是他們學不會的。

學習知識固然重要，但學會生活，同樣終生受益。

05

常規項目别掉隊

早睡早起、閱讀、運動，這些需要長期堅持的常規項目，在假期尤其要堅守好。

因為假期相對輕松，沒有學校約束，如果家長再一放松，孩子很晚上不睡，早上賴床，一天下來啥也幹不了了。

胖豆寒假的作息時間，我們調到了晚上9點睡覺，早上7點起床，真正10小時。

睡覺長個子，我驗證過的，無奈平時真的做不到9點睡，所以，放假是個好機會。

閱讀，跟胖豆約定了每天至少2個小時的閱讀時間，我倆達成共識必讀的5本書，并要求寫讀後感的是：

《四世同堂》、《狼圖騰》、《牛頓新傳》、《史蒂夫.喬布斯傳》、《三國演義》（原版）。

假期運動不能停，我跟胖豆相約了每天早起跟我跑步5公裡，白天，學習、休息間隙，穿插着做一些仰卧起坐、平闆支撐、跳繩等。

身體好，精神棒，是高效學習的先決條件。

我們啥時候見過一個沒精打采的人，做事兒又快又好的？

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