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粉絲和米飯哪個熱量高

知識 更新时间:2024-08-26 12:21:18

  米飯的熱量比粉條的熱量小,因為:

  1、100克粉條熱量是337 大卡,而100克米飯的熱量是116大卡。

  2、粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀幹燥澱粉制品。

  3、米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。

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