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水蓮果吃了有什麼好處

知識 更新时间:2025-01-10 01:25:22

  雪蓮果屬低熱量熱量食品,但其碳水化合物卻并不為人體吸收因此,很适合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。 雪蓮果果寡糖含量是幹物質的百分之六十至起始,具有以下功能:1.促消化,調理胃腸道;2.是腸内有益菌叢的促生劑,産生雙歧因子;3.調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病;4.通便、防治下痢;5.降火清毒、防治面疱、暗瘡;6.提高免疫力。

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