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孕五個月平躺睡會導緻胎兒缺氧嗎

母嬰 更新时间:2024-06-16 01:15:15
孕期不能平躺睡嗎?有什麼危害嗎?

孕五個月平躺睡會導緻胎兒缺氧嗎(孕媽媽夜裡左側卧太難受)1

孕媽媽們在孕期做任何事都要考慮到胎兒的健康,哪怕是睡覺,也要選擇對胎兒有利的體位。所以孕媽媽們要弄清自己用什麼樣的體位睡覺,才不會影響到胎兒。而且,你的睡姿要壓到小寶寶了,他會反抗,會用拳頭和腳來告訴你調整睡姿得。

平躺的危害

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早期,根據個人睡覺習慣随意躺,怎麼舒服怎麼躺。随着胎兒發育、子宮日益增大,會産生壓迫症狀,輕者下肢靜脈回流受阻,嚴重者下肢有不同程度水腫。

平躺子宮壓迫症狀會加重,回心血量會減少,會産生心髒供血不足,甚至腦供血不足,産生各種不舒服的症狀。

到孕晚期,子宮變得很大,重力會壓迫血液返回心髒的通路,容易引起寶寶缺氧。會讓孕婦感到頭暈并影響胎兒的血量供應。胎兒得不到足夠的血量供應,想想就知道是什麼後果了。

左側卧位可以減輕增大的子宮對孕婦主動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

左側卧位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心髒的血流量,回心血流量增加有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

孕五個月平躺睡會導緻胎兒缺氧嗎(孕媽媽夜裡左側卧太難受)3

在孕晚期,子宮呈右旋轉,左側卧位可以改善子宮右旋轉的程度,可以減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善胎兒的供養狀态,有利于寶寶的生長發育。

左側卧位可以改善血液循環,減少低體重兒的出生,增加對寶寶的供血量。

當然,長時間左側卧位也會累,可以短時間右側卧位或平躺,以緩解長時間左側卧位産生的疲勞。

孕五個月平躺睡會導緻胎兒缺氧嗎(孕媽媽夜裡左側卧太難受)4

孕期睡覺,确實很難找到合适的姿勢,經常翻來覆去地睡不着。可以時不時地換換姿勢。胎兒與準媽媽通過臍帶相連,兩者其實是一體的,因此,準媽媽們在睡覺時也不用太擔心,因為胎兒會用獨特的方式告訴媽媽自己不太舒服。

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