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石斛靈芝的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-05-10 01:10:47

石斛靈芝的功效與作用及食用方法?滋養胃陰、腎陰、生津止渴石斛具有滋養胃陰、腎陰、生津止渴,兼能清胃熱的作用,可治療胃陰虛及熱病傷津症,一般表現為胃脘疼痛、牙龈腫痛、口舌生瘡治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者吃法:可以鮮吃,洗淨入口細嚼,作用是強陰益精、開胃健脾煎湯,連渣食用,作用主要是補虛養陰,清熱泡茶,開水沖泡,可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著浸酒,可以補腎養陰、生精祛風煮粥,煲湯,可以養陰生津、抵虛熱,今天小編就來聊一聊關于石斛靈芝的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

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石斛靈芝的功效與作用及食用方法

滋養胃陰、腎陰、生津止渴。石斛具有滋養胃陰、腎陰、生津止渴,兼能清胃熱的作用,可治療胃陰虛及熱病傷津症,一般表現為胃脘疼痛、牙龈腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。吃法:可以鮮吃,洗淨入口細嚼,作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯,連渣食用,作用主要是補虛養陰,清熱。泡茶,開水沖泡,可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒,可以補腎養陰、生精祛風。煮粥,煲湯,可以養陰生津、抵虛熱。

靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效,同時也可以提高個人的免疫力,治療氣虛引起的咳嗽、喘鳴等症。同時也就可以提高個人的睡眠質量,改善失眠症狀。通常可以将靈芝研磨成粉食用,也可以煲湯飲用,或者是泡酒飲用。

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