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石斛靈芝的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-12-28 01:05:30

石斛靈芝的功效與作用及食用方法?滋養胃陰、腎陰、生津止渴石斛具有滋養胃陰、腎陰、生津止渴，兼能清胃熱的作用，可治療胃陰虛及熱病傷津症，一般表現為胃脘疼痛、牙龈腫痛、口舌生瘡治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者吃法：可以鮮吃，洗淨入口細嚼，作用是強陰益精、開胃健脾煎湯，連渣食用，作用主要是補虛養陰，清熱泡茶，開水沖泡，可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著浸酒，可以補腎養陰、生精祛風煮粥，煲湯，可以養陰生津、抵虛熱，今天小編就來聊一聊關于石斛靈芝的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

石斛靈芝的功效與作用及食用方法

滋養胃陰、腎陰、生津止渴。石斛具有滋養胃陰、腎陰、生津止渴，兼能清胃熱的作用，可治療胃陰虛及熱病傷津症，一般表現為胃脘疼痛、牙龈腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。吃法：可以鮮吃，洗淨入口細嚼，作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯，連渣食用，作用主要是補虛養陰，清熱。泡茶，開水沖泡，可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒，可以補腎養陰、生精祛風。煮粥，煲湯，可以養陰生津、抵虛熱。

靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效，同時也可以提高個人的免疫力，治療氣虛引起的咳嗽、喘鳴等症。同時也就可以提高個人的睡眠質量，改善失眠症狀。通常可以将靈芝研磨成粉食用，也可以煲湯飲用，或者是泡酒飲用。

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