1、蘋果、甜橙、木瓜各一隻,去皮榨汁,适于早上喝,美容養顔,提神醒腦,還預防膽囊炎;晚上的話就喝黃瓜汁、胡蘿蔔汁、苦瓜汁等,苦瓜要先在水裡焯一下,排毒減肥,還補充VC。
2、番茄芹菜汁。美食原料:番茄200克,西芹半根,檸檬汁兩大匙。這杯果汁用了約兩顆番茄喝了會有飽足感。将蕃茄和美國芹菜切塊,全部放進果汁機中打汁。
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