tft每日頭條

 > 生活

 > 健身房中練彈跳的方法

健身房中練彈跳的方法

生活 更新时间:2025-02-04 10:38:19

健身房中練彈跳的方法? 很多體育項目都少不了對彈跳力的要求,那麼如何能提高自己的彈跳能力呢?本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇,她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作,大家不妨跟着練起來,也成為球場上的彈跳達人吧,我來為大家科普一下關于健身房中練彈跳的方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

健身房中練彈跳的方法(科學健身周周練)1

健身房中練彈跳的方法

很多體育項目都少不了對彈跳力的要求,那麼如何能提高自己的彈跳能力呢?本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇,她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作,大家不妨跟着練起來,也成為球場上的彈跳達人吧。

《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出,旨在分享科學健身知識,培養科學運動習慣,倡導科學健康生活。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved