1、根據區域聯防的形式和隊員、對手的特點等合理分配防守區域,最大限度地發揮隊員在各自防區的作用;
2、 由攻轉守時,除積極阻止對方的攻勢外,應有組織地快速退守和及早落好防守位置;
3、每個隊員必須認真負責各自的防守區域,積極阻撓進入該防區的進攻隊員的行動,并根據球的方位調整隊形進行聯合防守;
4、對有球隊員應按盯人方法緊逼防守,其餘防守隊員應積極移動,調整隊形進行協防或補防,作到人球兼顧;
5、對無球隊員的穿插移動,要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送,并及時與隊友呼應聯系,不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起指揮作用;
6、進攻隊員投籃後,每個防守隊員都應該積極堵位和搶位,有組織地争搶籃闆球,并及時發動快攻。
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